Citarte Potassium & Citrate Magnesium

TUMMY TUCK TRAE PARA TI… TOTAL CONTROL!!!
El dúo más dinámico e importante de nuestro cuerpo !!

Todo lo que tú cuerpo necesitas al alcance de tu mano!!

Exclusivamente diseñado para una total absorción prueba este sensacional dúo y siente la diferencia tú cuerpo lo agradecerá!!

Citarte potassium and citrate magnesium al rescate!

——-Magnesio——

1.-Ayuda a mantener el funcionamiento normal de músculos y nervios.

2.-brinda soporte a un sistema inmunitario saludable, y mantiene constantes los latidos del corazón ♥️

3.-ayuda a que los huesos permanezcan fuertes.

4.-Ayuda a ajustar los niveles de glucosa en la sangre.

6.-Ayuda en la producción de energía y proteína.

7.-promueve la relajación y sueño profundo.

8.-calma el estrés

9.-ayuda a formar proteína, masa ósea y ADN (el material genético presente en las células).

10.-Ayuda en la diabetes

11.-osteoporosis

12.-Migrañas

Modo de uso: se recomienda incrementar la dosis a tolerancia

Niños:

De 9 a 13 años: 240 mg/día
De 14 a 18 años (varones): 410 mg/día
De 14 a 18 años (mujeres): 360 mg/día

Adultos:

Hombres adultos: de 400 a 420 mg/día
Mujeres adultas: de 310 a 320 mg/día
Embarazadas: de 350 a 400 mg/día
Mujeres lactantes: de 310 a 360 mg/día

——-Potasio——

1.-Control del azúcar en la sangre y prevención de diabetes tipo 2: el déficit de potasio ocasiona el aumento de la glucosa en la sangre.

2.-Alivio de la acidez estomacal: neutraliza el ácido excesivo del estómago y reduce la irritación del esófago.

3.-Mejora la función renal porque ayuda a modificar el pH de la orina disminuyendo su acidez y haciéndola más alcalina.  Además, aumenta los niveles de citrato en la orina lo que contribuye a eliminar los cálculos renales, a prevenir la formación de nuevos cálculos y   reducir su crecimiento.

4.-El potasio suministrado por el citrato potásico contribuye al normal funcionamiento del sistema nervioso central.

5.-El consumo del potasio contribuye a disminuir los problemas de aumento en la presión arterial, lo que ayuda a mantener sanos los vasos sanguíneos y con ello la circulación en el sistema nervioso, evitando accidentes cerebrovasculares y mejorando las capacidades cognitivas de las personas. Además, regula el ritmo cardíaco.

6.-Contribuye de forma indirecta al desarrollo muscular en entrenamientos de hipertrofia muscular. Ayuda al rendimiento deportivo y a aliviar las contracciones musculares, ya que mejora la comunicación entre los músculos y los nervios facilitando su movilidad.

7.-Puede mejorar la salud de los huesos ayudando a prevenir la progresión de la osteopenia. Cuando ingerimos potasio añadimos un medio ácido al organismo que permite mantener los niveles de calcio y así conservar la salud ósea.

8.-el potasio actúa como un diurético ya que favorece la eliminación de los líquidos del cuerpo. Asimismo, ayuda a estimular la actividad de los riñones y por tanto ayudan a nuestro cuerpo a drenar.

Cómo tomar?
la OMS sugiere, en los adultos, un consumo de potasio de mínimo 3510 mg/día para reducir la tensión arterial, el riesgo de enfermedades cardiovasculares, ECV y cardiopatía coronaria.
Sin embargo, se estima que el consumo de potasio actual es de 1300 mg/día, muy por debajo de la mitad.

Esto nos indica a tomar 3 cápsulas al día de 400 mg distribuidas  por cada comida.